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坐月子也是有讲究的,四种月子坐不得!

2016-05-05 快乐宝宝母婴网 点击:
【导读】按传统坐月子观念,产妇出院后通常不能下床。殊不知,久坐不动加上怀孕后其他因素的影响,会导致深静脉血栓。 深圳代孕 警惕:坐月子也是有讲究的,四种月子坐不得! 1.闷月子 按老说法,产妇怕风,所以即使是夏天也得门窗紧闭,不留一点缝隙,而新妈妈也要

按传统坐月子观念,产妇出院后通常不能下床。殊不知,久坐不动加上怀孕后其他因素的影响,会导致深静脉血栓。深圳代孕警惕:坐月子也是有讲究的,四种月子坐不得!

1.“闷”月子

  按老说法,产妇怕风,所以即使是夏天也得门窗紧闭,不留一点缝隙,而新妈妈也要穿长衣长裤,避免受风。

  其实,产妇需注意的是别着凉,只要别对着凉风吹,在温暖舒适的房间里淋浴是可以的,但不可盆浴。因为产后一段时间内,宫口是开放的,盆浴可能会导致外生殖器和内生殖器感染。另外,应保证居室具有良好的通风条件。室温过高时,可用空调或电扇降温,尤以空调降温更为理想。但无论是自然风还是空调或风扇的风,都不能直接吹在产妇身上。
2.“懒”月子

  妊娠结束后,应多鼓励产妇下床,从事一些力所能及的日常活动。尤其是剖腹产的妈妈,更要早些下床活动。因为产后增加运动能帮助盆底肌恢复的更快、更好。产后不运动反而会造成盆底组织的损伤,很多老人打喷嚏、咳嗽会出现漏尿症状,就是盆腔器官脱垂造成的。
3.“淡”月子

  老人常讲,饭菜里放盐会影响产妇下奶。但一点盐都不吃并不可取,因为“食之无味”会影响产妇食欲,而适量的盐会增加食物摄取量,能补充大量维生素、蛋白质,有助于新妈妈身体恢复。而且坐月子时会大量排汗,也会丢失盐分,所以补充食盐是必要的。
4.“补”月子

  为了让宝宝吃到奶,很多新妈妈在生产后便开始喝下奶汤或药。其实,产后下奶汤不宜过早喝。剖宫产的产妇出奶要慢一点,不必过于着急。若过早食用下奶汤,可能会造成后期乳汁淤积,导致乳腺炎、产后发热等症状。
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